AÑO NUEVO 2009 DIETA NUEVA TODOS AL ZUMO.
DR. DIETAS " FURTY"
ZUMOS CURATIVOS
LOS ZUMOS FUENTE DE VITAMINAS
ZUMO DE ALFALFA.-
Es una gran fuente de clorofila.
La clorofila es un gran regenerador celular. Regenera
los intestinos, mejora todas las funciones del organismo, asegura una vejez vigorosa.
COMBINACIONES
Zumo de alfalfa
+ zumo de zanahoria, mejoran el corazón, arterias, venas, vasos linfáticos.
Esta combinación en forma de enemas intestinales
depura los intestinos y hacen desaparecer los gases; alivian los padecimientos pulmonares y hace desaparecer la sinusitis.
Zumo
de alfalfa + zumo de zanahoria + zumo de lechuga, hace brotar el pelo en un tiempo de tres meses. Cantidad a tomar al día
de medio a un litro.
ZUMO DE ESPARRAGO.-
Contiene aspargina que se pierde con la cocción o enlatado.
La aspargina es un agente
curativo en el tratamiento de la anemia y enfermedades de riñones, destruye los cristales oxálicos que se han depositado en
el sistema muscular y en las articulaciones, por consiguiente es bueno para el reumatismo y el padecimiento de la próstata.
ZUMO DE COL.-
En su estado natural tiene un alto contenido de azufre, cloro, yodo.
Es un gran limpiador
de los intestinos. La formación de gases posterior a su ingestión nos indica la presencia de condiciones anormales en los
intestinos, por lo tanto beber jugo de col es una prueba para determinar el estado en que se encuentra el abdomen. Antes de
iniciar la cura de zumo de col conviene hacer enemas limpiadores de intestino o también es conveniente, antes de iniciar la
cura de jugo de col, tomar varios vasitos al día de zumo de zanahoria sola o mezclado con zumo de espinaca.
El jugo de
col contiene un alto contenido de Vit. C y es útil para combatir la piorrea y otras infecciones de las encías, curativo de
heridas superficiales. Combate también el estreñimiento.
El jugo de col ayuda a bajar el peso por su capacidad depurativa.
COMBINACIONES
Zumo
de col + pomelo + apio, es un gran depurativo y es un excelente zumo quemador de grasas.
Zumo de col + patata, es un gran
cicatrizante de la úlcera de estómago y de la úlcera de intestino. Tomar un vasito cada hora y con el estómago vacío.
ZUMO DE ZANAHORIA.-
Rico en pro vitamina A, B, C, D, E, G, K. En medio litro de jugo de zanahorias hay más valores
minerales que en doce kilos de pastillas de calcio.
Contiene azúcar, un aceite esencial y un principio aromático estimulante
por lo que es un alimento de alta potencia. También contiene ácido fosfórico, óxido de hierro, cal, sodio, potasio, muy útil
para los anémicos y combate con mucha eficacia las lombrices intestinales.
El zumo de zanahoria es muy utilizado en curas
de desintoxicación. Es el agente depurador general del organismo, y cura o previene muchas de las enfermedades que una persona
puede contraer.
El zumo de zanahoria es valiosísimo para el sistema nervioso y es una gran fuente de vigor.
Nos ayuda
a resistir las infecciones, limpia las áreas ulceradas y ayuda a solucionar los problemas de hígado y los intestinos. Además
de limpiar el hígado y la vesícula biliar, el zumo de zanahoria es excelente para los padecimientos de ojos y piel, bronquios.
Excelente
para las mujeres embarazadas y las que deseen dar lactancia a sus hijos
COMBINACIONES
Se puede combinar con todos
los demás frutos para conseguir potenciar sus virtudes.
ZUMO DE APIO.-
Es una fuente incomparable de calcio orgánico, elemento necesario en la rehabilitación y
el desarrollo del organismo. Proporciona sodio, mejora de los problemas pulmonares. Por su contenido en hierro y magnesio
es útil para los nervios y la sangre y combate enfermedades como las hemorroides, varices, úlceras varicosas, reumatismo,
parásitos intestinales.
Es un gran diurético. Limpia y cura afecciones de riñón como la nefritis crónica.
Estimula las
secreciones gástricas por lo que mejora las digestiones.
Es un gran tónico general. Elimina las flatulencias y las ventosidades
intestinales.
El zumo de apio se puede emplear como colirio.
COMBINACIONES
Zumo de apio + pomelo + piña, tomado
en vasitos a lo largo de la mañana ayuda a perder peso y a mejorar los flujos de las vísceras.
Zumo de apio + zumo de limón,
limpia los riñones de piedras de todo tipo.
ZUMO DE PEPINO.-
Es un excelente depurador de los riñones y vejiga. Neutraliza la acidez del estómago. Es
un buen laxante.
Con el zumo de pepino se puede hacer masaje a la piel pues es un buen limpiador e hidratante.
COMBINACIONES
Zumo
de pepino + zumo de espinaca + zumo de zanahoria + zumo de lechuga, ayuda al crecimiento del cabello, uñas, elimina las impurezas
de la piel y combate los -padecimientos reumáticos.
Zumo de pepino + patata, actúa como cicatrizante en las úlceras de
estomago-duodeno.
ZUMO DE REMOLACHA ROJA.-
Es un gran regenerador y reconstituyente del organismo y sobre todo del hígado y sangre.
Ayuda a bajar la tensión. Baja la fiebre y combate los enfriamientos y procesos gripales. Es excelente para los desordenes
menstruales y deberá de tomarse a razón de tres vasitos diarios.
Contiene gran cantidad de sodio, hierro, calcio, potasio,
cloro.
Es un remedio muy potente y deberá de ser tomado en vasitos pequeños por cada toma o bien mitad de zumo y mitad
de agua.
COMBINACIONES
Zumo de remolacha roja + zumo de zanahoria, para los casos de anemia. Al mezclar estos dos
zumos obtenemos un reconstituyente natural de la sangre ya que a los elementos mencionados se le sumarán grandes cantidades
fósforo, azufre, y pro vitamina A, entre otros.
Zumo de remolacha roja + zumo de zanahoria + zumo de pepino + zumo de limón,
es un buen remedio para los cálculos de los riñones y vejiga, depuran el hígado y vesícula biliar.
ZUMO DE HOJAS VERDES DE LECHUGA.- Variedad hoja de asno.
Contiene
grandes cantidades de hierro y magnesio. Es fuente de vitalidad para el cerebro y el sistema nervioso. Contribuye también
al desarrollo de los músculos y es excelente como reconstituyente del cabello.
Favorece el desarrollo de los glóbulos rojos,
especialmente para las que han perdido sangre
COMBINACIONES
Zumo de lechuga + zumo de alfalfa + zumo de zanahorias,
hace brotar el cabello si se toma durante tres meses.
Zumo de lechuga + zumo de remolacha roja, es excelente como regenerador
sanguíneo y en los casos de anemia.
ZUMO DE PEREJIL.-
Además de limpiar los riñones, el perejil nos ofrece sus propiedades para conservar el funcionamiento
correcto de la glándula tiroides y las glándulas suprarrenales. Mantiene en buen estado los vasos sanguíneos menores- vénulas,
arteriolas y capilares y merece especial atención sobre su efectividad en las enfermedades de los ojos.
Es un gran regulador
hormonal y está muy indicado en las irregularidades menstruales.
ZUMO DE PIMIENTO VERDE.-
Estimula el crecimiento del cabello, uñas por la gran cantidad de sílice que proporciona.
Para
eliminar gases se deberá de tomar antes de las comidas.
COMBINACIONES
Zumo de pimiento verde + zumo de lechuga zumo
de alfalfa + zumo de zanahoria, para favorecer la salida y regeneración del cabello.
Zumo de pimiento verde + zumo de espinacas
+ zumo de zanahoria, también estimula la salida del cabello.
ZUMO
DE PATATA.-
Este zumo se hará con la patata sin pelar. Tiene un gran poder diurético, por lo tanto, estará
indicado en los estados edematosos.
Combate la acidez estomacal, las úlceras de estómago. Es anti gotoso. Previene la formación
de cálculos de oxalato cálcico en los riñones y vesícula.
COMBINACIONES
Zumo de patata + zumo de piña, indicado
como cicatrizante de las úlceras de estómago.
Zumo de patata + zumo de zanahoria + zumo de apio, es excelente para los
que padecen gota y ciática. También está indicado para quienes sufren de complicaciones musculares, nerviosas y gástricas.
También resulta muy efectivo para las personas que hayan adoptado una alimentación vegetariana.
Zumo de patata + zumo de
manzana, la combinación de estos dos elementos le confieren un poder anti ácido importante.
ZUMO DE ESPINACA.-
Es un gran depurador del aparato digestivo, regenera las paredes del estómago, duodeno, intestino
delgado.
Se emplea también en el tratamiento de los abscesos, forúnculos, pérdida del vigor, mal funcionamiento cardiaco,
dolores de cabeza, alteraciones de la presión sanguínea.
La espinaca contiene gran cantidad de vit. E, la gran vitamina
de juventud que mejora la libido, la circulación, la función cardiaca, previene los abortos y cura la impotencia y la esterilidad.
COMBINACIONES
Zumo
de espinaca + zumo de zanahoria, constituye una de las más efectivas y potentes bebidas naturales que podemos consumir.
ZUMO DE TOMATE.-
No tomate enlatado ni de botella
Muy rico en calcio, potasio, magnesio, hierro, fósforo.
Rico en vitaminas A, E B1, B2, B5, Vit. C, y Licopeno. Todo esto le confiere al tomate poder anti oxidante.
El tomate tiene
poder depurativo.
Debido a su bajo contenido en sodio y escaso contenido de grasas, se aconseja su uso en personas con
enfermedades cardiovasculares, hipertensión, aterosclerosis.
El licopeno es el pigmento que da el color rojo al tomate
y contribuye a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, sobre todo el de próstata, vejiga, páncreas, pulmón, colon.
Una
buena forma de consumir tomate es en forma de GAZPACHO pero sin el añadido de miga pan. RECETA: Varios tomates bien maduros,
un trozo de pimiento, uno o varios ajos, un trozo de pepino, un trozo de cebolla, medio o un aguacate, aceite de oliva de
primera presión, y sal. Las cantidades variarán según el gusto de cada uno.
COMBINACIÓN
Tomate + zanahoria + manzana,
importante efecto antioxidante, basificante sanguíneo, anticancerígeno, nutritivo, antianémico, osteoporosis, etc.
ZUMO DE MANZANA.-La manzana combina bien con cualquier fruta u hortaliza.
Podemos decir que es la reina de las frutas y por lo tanto de los zumos. Siempre es aconsejable que el zumo de manzana acompañe
a cualquier zumo.
Tiene propiedades muy importantes con respecto a la salud por su poder basificante sanguíneo, es decir
que neutraliza la academia metabólica por lo que se aconseja para cualquier tipo de dolencia.
Por su contenido de pectina
que es una fibra soluble, es buena para bajar el colesterol y para combatir la diabetes.
Contiene múltiples aminoácidos
como: Cisteina (Componente de los tejidos. Elimina las toxinas del hígado); glicina (antiácido natural y responsable del sistema
inmunitario) arginina (Muy necesaria para el crecimiento muscular y la reparación de los tejidos, responsable junto a la glicina
del sistema inmunitario), histidina (vasodilatador y estimulador del jugo gástrico. Combate la anemia, la artritis y es muy
útil para las úlceras), Isoleucina (Necesaria para un crecimiento adecuado y para el equilibrio del nitrógeno), Lisina (Interviene
en la producción de anticuerpos, la construcción de los tejidos y la absorción del calcio), Serina (ayuda a fortalecer el
sistema inmunitario) Valina (Favorece el crecimiento infantil y interviene en el equilibrio del nitrógeno), Metionina (necesaria
para la producción de la cisteina, ayuda a combatir el colesterol)
Ácidos: glutamínico (antiulceroso, tónico, incrementa
la capacidad mental) linoleico (Vitamina F) málico, oleico, palmítico y cafeico
- Sorbitol: Ayuda en los problemas de intestinos.
-
Calcio, hierro, magnesio, nitrógeno, fósforo, potasio...
El zumo de manzana tiene entre otras las siguientes Propiedades
medicinales:
Anti inflamatoria del aparato digestivo: En casos de inflamación del estómago, intestinos o de las vías urinarias.
Antiácida:HYPERLINK "http://www.botanical-online.com/medicinalsdigestiu1.htm" Su contenido en pectinas, así como la influencia de la glicina, que es un antiácido natural
la hacen muy adecuada para en casos de acidez estomacal. Basta comer unos trozos de manzana y notaremos un gran alivio, por
lo cual su ingesta continuada se convierte en un buen sustituto de otros antiácidos químicos. Por esta propiedad, protegen
al estómago y ayudan a neutralizar los efectos estomacales desagradables de la intoxicación alimentaria. .
Antidiarreica y laxante suaveHYPERLINK "http://www.botanical-online.com/medicinalsdigestiu1.htm": Aunque parezca contradictorio su alto contenido en pectinas la convierten en un buen
regulador del aparato del intestino, de manera que se constituye un laxante suave en casos de estreñimiento, especialmente
cuando se come a primeras horas de la mañana. Al mismo tiempo el valor absorbente de las pectinas la hacen ideal en casos
de colitis, diarrea, gastroenteritis y en todos aquellos casos en que se manifieste una defecación demasiado abundante y blanda.
Diurético y depurativaHYPERLINK "http://www.botanical-online.com/medicinalsdigestiu1.htm": Favorece la eliminación de líquidos corporales, siendo muy adecuada en casos de obesidad,
enfermedades reumáticas. Por su contenido en cistina y arginina, así como el ácido málico, resulta muy adecuada para eliminar
las toxinas que se almacenan en el cuerpo y que, además de combatir o impedir las enfermedades anteriormente citadas, son
muy adecuadas en afecciones como ácido úrico, gota, y el tratamiento de enfermedades relacionadas con los riñones, como los cálculos o la insuficiencia renal.
Anti catarralHYPERLINK "http://www.botanical-online.com/medicinalsrespiratorio.htm"HYPERLINK
"http://www.botanical-online.com/medicinalsrespiratorio.htm": En caso de bronquios o de tos, así como cuando se tiene el pecho cargado.
Anticolesterol: La metionina, su alto contenido en fósforo y su riqueza en fibra soluble resultan fundamentales
en el control del colesterol.
Hipotensora: El valor vasodilatador de la histidina la convierte en un buen aliado para rebajar la
presión sanguínea en casos de hipertensión.
Sedante: Por su contenido en fósforo, resulta un alimento con valores sedantes, muy adecuado
para tomarlo antes de irse a dormir, con lo cual ayuda a dormir mejor.
Febrífugo: Para rebajar la fiebre.
Antitabaco: Una dieta a base solo de manzanas durante todo un día puede ayudar a abandonar el hábito de fumar.
Anticancerígeno: Por su contenido en catequinas y quercetina, dos fitoquímicos que protegen contra la acción de los radicales libres y tienen propiedades
anticancerígenos muy potentes.
COMBINACIONES
Se puede tomar solo el zumo de manzana o en combinación con otras frutas y hortalizas.
CONSIDERACIONES.-No esperes un milagro inmediato, su enfermedad se gestó durante años y no
espere que se resuelva en pocos días. Cuando los jugos comiencen a limpiar el organismo aparecerán un buen número de molestias
y dolores- crisis curativas- pero se debe a que su organismo está liberándose de los desechos tóxicos acumulados.
OTROS ZUMOS.-
De nabo, de escarola, de diente de león, de llantén, de celidonia, de cebolla,
de naranja, de limón, de acelga, de chumbera.
ZUMOS SACIANTES DEL APETITO.
Tomar por la mañana en ayunas y muy despacio,
el zumo hecho con ¼ de piña más 2 peras bien lavadas y sin pelar y más el zumo de 1 limón pelado.
Media hora antes
de cenar tomar muy despacio, el zumo hecho con 2 tomates bien lavados más 2 ramos de apio más 1 hoja de col bien lavada y
más ½ manojo de perejil.
Publicado por Furty.
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